5 идей полезных завтраков с творогом / Статьи / Еда со вкусом

5 идей полезных завтраков с творогом

Однообразный завтрак быстро надоедает, а так хочется с утра чего-нибудь вкусненького, но в то же время простого в приготовлении. Предлагаем 5 идей вкусных и быстрых завтраков с творогом, выбирайте, какой вам по душе!

Омлет с творогом, сыром и зеленью

5 идей полезных завтраков с творогом

Нам понадобится: 2 яйца, 3 ст.л. творога, 6 тонких пластиков сыра, сухой укроп и соль по вкусу. В чашке взбиваем яйца и творог, солим, приправляем зеленью, выливаем на разогретую сковороду, сверху выкладываем ломтики сыра. Жарим как обычный омлет или яичницу. Очень вкусно и быстро.

Овсянка с творогом и фруктами

5 идей полезных завтраков с творогом

На одну порцию нам понадобится: 100 г. геркулеса, 2 ст.л. творога, любые фрукты или ягоды и мед по вкусу. Фрукты нарезаем кубиками. Овсянку варим до готовности, снимаем с огня  и добавляем творог, мед и фрукты. Вроде бы простая овсяная каша, но с творогом она становится необыкновенно нежная.

Бутерброды с творогом и зеленью

5 идей полезных завтраков с творогом

Ингредиенты для бутербродов с творогом и зеленью: 200 г. творога, 2 ст.л. белого йогурта без добавок либо сметаны, пучок свежего укропа, 2 зубчика чеснока, соль по вкусу, несколько ломтиков хлеба. Чеснок пропустить через чеснокодавку, укроп мелко порезать. Хорошенько смешать творог, йогурт, измельченный укроп, чеснок, подсолить по вкусу. Намазать получившуюся массу на хлеб и с удовольствием съесть.

Творог с бананом и корицей

5 идей полезных завтраков с творогом

Еще одна идея для завтрака - творог с любыми фруктами. Нам потребуется 150-200 г. творога, 3 ст.л. белого йогурта без добавок, половинка банана, мед и корица по вкусу. Банан порежьте на кружочки или помельче, затем просто смешайте все игредиенты и завтрак готов. Быстро, вкусно и полезно.

Творожная запеканка с курагой в микроволновке

5 идей полезных завтраков с творогом

Ингредиенты для творожной запеканки: 250 г. творога, 7 шт. кураги, 2,5 ст.л. сахара, 2 ст.л. манной крупы, 2 яйца, 1 ст.л.сливочного масла, 0,5 ч.л. разрыхлителя. Курагу распарьте в кипятке, затем мелко порежте. Творог хорошенько размять в чашке, к нему добавить сахар, манку, сливочное масло, разрыхлитель и курагу, все хорошенько перемешать. В стеклянную форму выложить получившуюся смесь, обязательно накрыть крышкой и готовить в микроволновке на мощности 800w около 8 минут.